Телефон тормозит, приложения зависают, а память почти на нуле — знакомо? Причем всё это случается не только со старыми моделями, но и с новыми устройствами через пару месяцев после покупки. Один из главных «виновников» — кэш на телефоне. Он тихо копится в фоне, занимает гигабайты и не всегда заметен. А ведь стоит просто почистить кэш телефона, чтобы гаджет снова начал «летать».
Что такое кэш и зачем он вообще нужен?
Кэш — это как склад с обложками, аватарками, логотипами и временными файлами, которые телефон запоминает, чтобы потом быстрее запускать сайты и приложения. Звучит полезно. Но только до тех пор, пока этого склада не становится слишком много. Тогда он превращается в помойку. А пользователь начинает гуглить: как очистить кэш и куки на телефоне, пока окончательно не сдались нервы.
Примеры из жизни? Вот они:
- Заходишь в браузер, а сайт не обновляется. Всё из-за старого кэша.
- Приложение TikTok или YouTube начинает тормозить. И опять виноват кэш.
- Фото в галерее не грузятся, хотя интернет отличный. Тут уже речь про кэш памяти на телефоне — именно туда всё это временно сохраняется.
И самое интересное — сам телефон эти файлы не удаляет. Пока пользователь не вмешается, мусор продолжает копиться.
Пошагово: как очистить кэш на Android и iPhone
Методов много. Но не все они эффективны или безопасны. Главное — не спутать кэш с другими файлами. Ниже — пошагово, как это сделать правильно, не удаляя важное.
Для Android:
- Зайти в настройки.
- Открыть раздел «Приложения» или «Хранилище».
- Выбрать конкретное приложение (например, Instagram).
- Нажать «Очистить кэш».
Если хочется удалить сразу всё, а не поштучно:
- Открыть «Хранилище» → «Освободить место».
- В некоторых телефонах будет пункт «Данные кэша» → «Очистить».
Важно: не нажимайте «Очистить данные», если не хотите потерять пароли и настройки. Кэш — это безопасно, данные — нет.
Для iPhone:
Сложнее. Apple не любит прямой доступ к кэшу. Но есть варианты:
- Зайти в «Настройки» → Safari → «Очистить историю и данные сайтов» — это удалит кэш и куки на телефоне.
- Для отдельных приложений — удалить и переустановить (неудобно, но эффективно).
- Или использовать опцию «Выгрузить приложение», доступную в настройках хранилища — так сохраняются документы, но чистится память.
Список: что можно очистить без последствий:
- Кэш браузеров (Chrome, Safari).
- Кэш соцсетей (Facebook, Instagram, TikTok).
- Мессенджеры (Telegram, WhatsApp).
- Стриминговые сервисы (YouTube, Spotify).

Как часто чистить кэш и когда это правда нужно
Не нужно бросаться в крайности и стирать всё каждую неделю. Но если:
- Телефон стал медленным;
- Мало свободного места;
- Приложения «вылетают»;
- Браузеры загружают старые страницы —
то пора почистить кэш телефона. Обычно хватает одного раза в месяц. Это как уборка в шкафу — нечасто, но желательно регулярно.
Есть миф, что удаление кэша плохо влияет на скорость. Это не совсем правда. Да, первое открытие после очистки может быть немного дольше. Но дальше всё снова летает — без лагов и тормозов.
Ещё один нюанс — кэш памяти на телефоне иногда содержит остаточные файлы уже удаленных программ. Они не нужны. Удаление их — только плюс.
И да: если после всех чисток память всё равно забита, дело, скорее всего, в фото и видео. Кэш тут уже не при чём.
Чистка кэша — это не магия и не хакерство. Это базовая гигиена устройства, о которой редко кто думает. Зато потом удивляются, почему новый телефон стал тормозить как древний планшет. Один клик — и всё снова быстро. Главное — знать, как почистить кэш телефона пошагово, без риска и с пользой.
Не бойтесь удалять. Кэш не несет важной информации. А вот нервов и места в памяти он съедает много. Особенно в мире, где каждый день — новый апдейт, мем и видео с котиком.